お気に入り バランスディスクを買ってみた 2025年11月20日 アン あゆみびより 自宅トレーニングに活用しようとバランスディスクを購入してみました。 病院のリハビリで似たようなものの上に乗って、足（膝）をストレッチしたり、体重をかけたりする練習で …
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